Guide complet pour comprendre le cycle de croissance des cils
Cil

Guide complet pour comprendre le cycle de croissance des cils

Si vous avez remarqué que vos cils sont plus clairsemés que vous ne le souhaiteriez, vous vous demandez peut-être combien de temps il leur faut pour repousser.

 

Tout comme les cheveux, les cils suivent un cycle naturel de croissance et de chute. Un démaquillage trop agressif ou l'utilisation d'un recourbe-cils peuvent entraîner une chute prématurée des cils. Mais le processus de croissance se déroule en plusieurs phases qui prennent du temps.

 

Avant d'essayer des solutions esthétiques coûteuses comme les extensions de cils ou les teintures, il est important de comprendre le cycle de croissance de vos cils. Comprendre comment vos cils poussent et tombent est essentiel pour préserver leur santé et leur apparence. Il est temps de prendre une leçon de biologie des cils.

 

Quelles sont les différentes phases des cils - et pourquoi s'en préoccuper ?

 

Chaque personne possède généralement entre 150 et 200 cils naturels par œil sur les paupières supérieures et entre 75 et 100 sur les paupières inférieures. Indépendamment des différences de longueur, d'épaisseur et de couleur, les cils de chacun suivent le même cycle de croissance en trois
phases. Ces phases sont appelées Anagène, Catagène et Télogène.

 

Le saviez-vous ? Les cils sont constitués d'une protéine appelée kératine. Il s'agit de la même matière que les cheveux et les poils du corps.

 

Phase anagène : Croissance active

 

Pendant la phase anagène, les cils poussent activement pendant environ 30 à 45 jours. Environ 40 % de vos cils sont dans cette phase à un moment donné. Lorsqu'un cil atteint sa longueur maximale, la croissance s'arrête.

 La durée de la phase anagène peut varier en fonction de plusieurs facteurs. La génétique joue un rôle important, certaines personnes étant génétiquement prédisposées à des phases anagènes plus longues, ce qui se traduit par des cils plus longs.

 

En outre, l'âge et les changements hormonaux peuvent influencer la durée de la phase anagène. Les jeunes ont généralement des phases anagènes plus longues que les personnes plus âgées, ce qui se traduit par une croissance plus vigoureuse des cils. (Oui, malheureusement, le vieillissement des cils est une réalité).

 Des facteurs externes tels que l'alimentation, le niveau de stress et l'état de santé général peuvent également avoir un impact sur la phase anagène. Une alimentation équilibrée, riche en vitamines et en minéraux, est essentielle à la croissance des cheveux. Il s'agit notamment de la vitamine D, du fer et des protéines.

 

Le saviez-vous ? La trichomégalie est le nom d'une
maladie qui provoque une croissance plus rapide et exceptionnellement longue des cils.

Phase catagène : Transition

 

Au cours de la phase catagène, qui dure 2 à 3 semaines, les cils atteignent leur longueur maximale et leur croissance s'arrête. Si un cil tombe pendant cette phase, il ne commencera pas à repousser avant la fin de cette phase.

 

Le saviez-vous ? Le record du plus long cil mesuré est de 12,4 cm.

 

Phase télogène : Repos et renouvellement

 

La phase de repos et de chute est appelée phase télogène. Elle dure de 3 à 4 mois. Pendant cette période, un nouveau cil commence à pousser à partir du follicule pileux et finit par repousser le vieux cil.

 

Il n'y a aucune raison de s'inquiéter de la chute normale des cils. Ils font simplement de la place pour de nouveaux cils ! Chaque cil étant dans sa propre phase du cycle, il est normal que quelques cils tombent chaque jour. Il faut généralement 4 à 8 semaines pour remplacer complètement un cil.

 

Pendant la phase télogène, les follicules pileux restent en sommeil avant d'entrer à nouveau dans la phase anagène pour initier une nouvelle croissance des cils. Cette période de repos permet aux follicules de reconstituer leurs réserves d'énergie et de se préparer au prochain cycle de croissance.

 

Des facteurs tels que les fluctuations hormonales et les agressions environnementales peuvent influencer la durée de la phase télogène. Par exemple, les changements de taux d'hormones pendant la grossesse ou la ménopause peuvent perturber le cycle de croissance des cheveux. Cela peut
entraîner une perte de cheveux plus importante pendant la phase télogène. Ce type de perte de cheveux est appelé effluvium télogène.

 

Le saviez-vous ? La longueur des cils est
proportionnelle à la taille des yeux. Les cils sont généralement aussi longs qu'un tiers de la taille des yeux.

Conseils d'experts pour des cils sains tout au long du cycle

 

Des dommages peuvent entraîner la casse des poils en milieu de cycle. Nous vous recommandons de garder vos cils en bonne santé et de les soigner. C'est particulièrement important si vous vous maquillez tous les jours ou si vous avez recours à des procédures cosmétiques telles que les extensions
de cils ou les rehaussements de cils.

 

Pour préserver la santé de vos cils tout au long de leur cycle, suivez ces conseils d'experts :

  • Démaquillez-vous soigneusement. Utilisez un nettoyant doux et sans huile ou une eau micellaire pour vous démaquiller sans abîmer vos cils. (Notre Micellar Water Lash Wash est l'un de nos produits préférés. Il est conçu pour être doux pour les cils délicats et la zone sensible du contour de l'œil).
  • Évitez le maquillage des yeux waterproof. Le mascara, l'eye-liner ou l'ombre à paupières waterproof peuvent agresser les cils et la peau. Nous vous recommandons d'opter pour des formules aux vertus revitalisantes. Le maquillage résistant à l'eau peut également être difficile à enlever, ce qui peut amener à tirer sur les cils et à les abîmer ou à les faire tomber prématurément.
  • Utilisez un sérum pour les cils. Incorporez un sérum pour cils comme RevitaLash® Advanced à votre routine pour renforcer les cils et les protéger de la casse. Cette formule développée par un médecin contient des peptides, de la biotine et des extraits de plantes riches en antioxydants pour améliorer la flexibilité, la force et la brillance des cils.
  • Manipulez vos cils avec précaution. Évitez de tirer dessus ou de vous frotter les yeux pour ne pas les abîmer. Lorsque vous utilisez un recourbe-cils, veillez à ne pas trop serrer vos cils. Cela peut contribuer à la casse de la tige du cil.
  • Nourrissez vos cils régulièrement. Traitez vos cils avec un masque nourrissant comme notre Lash & Brow Masque deux fois par semaine pour réparer les dommages et favoriser la santé générale des cils.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Conclusion : Le cycle de croissance des cils est la clé

 

Il est essentiel de comprendre le cycle de croissance des cils pour conserver des cils sains et beaux. En suivant des conseils simples comme un démaquillage en douceur, l'utilisation d'un sérum pour cils et une manipulation soigneuse de vos cils, vous pouvez vous assurer que vos cils restent dans un état optimal tout au long du cycle.

 

Bien que les différences individuelles puissent influencer le rythme de croissance des cils, des soins et une hydratation constante vous aideront à atteindre vos objectifs en matière de cils au fil du temps. Avec une attention et un entretien appropriés, vous pouvez profiter de cils magnifiques et sains qui mettent en valeur votre beauté naturelle.

sources :

What Are the Four Stages of Hair Growth?Healthline – Consulté le 19 Mars 2024.

The Role of Vitamins and Minerals in Hair Loss: A Review”. Dermatology and Therapy –  Consulté le 19 Mars 2024.

How Fast Do Eyelashes Grow?Healthline - Consulté le 19 Mars 2024.

Eyelash Trichomegaly”. Indian Journal of Dermatology - Consulté le 19 Mars 2024.

Longest Eyelash”. Guinness World Records - Consulté le 19 Mars 2024.

Your Eyelashes Should Be This Long, Science Says”. Scientific American - Consulté le 19 Mars 2024.

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