Avant d'essayer des solutions esthétiques coûteuses comme les extensions de cils ou les teintures, il est important de comprendre le cycle de croissance de vos cils. Comprendre comment vos cils poussent et tombent est essentiel pour préserver leur santé et leur apparence. Il est temps de prendre une leçon de biologie des cils.
Quelles sont les différentes phases des cils - et pourquoi s'en préoccuper ?
Chaque personne possède généralement entre 150 et 200 cils naturels par œil sur les paupières supérieures et entre 75 et 100 sur les paupières inférieures. Indépendamment des différences de longueur, d'épaisseur et de couleur, les cils de chacun suivent le même cycle de croissance en trois
phases. Ces phases sont appelées Anagène, Catagène et Télogène.
Le saviez-vous ? Les cils sont constitués d'une protéine appelée kératine. Il s'agit de la même matière que les cheveux et les poils du corps.
Phase anagène : Croissance active
Pendant la phase anagène, les cils poussent activement pendant environ 30 à 45 jours. Environ 40 % de vos cils sont dans cette phase à un moment donné. Lorsqu'un cil atteint sa longueur maximale, la croissance s'arrête.
La durée de la phase anagène peut varier en fonction de plusieurs facteurs. La génétique joue un rôle important, certaines personnes étant génétiquement prédisposées à des phases anagènes plus longues, ce qui se traduit par des cils plus longs.
En outre, l'âge et les changements hormonaux peuvent influencer la durée de la phase anagène. Les jeunes ont généralement des phases anagènes plus longues que les personnes plus âgées, ce qui se traduit par une croissance plus vigoureuse des cils. (Oui, malheureusement, le vieillissement des cils est une réalité).
Des facteurs externes tels que l'alimentation, le niveau de stress et l'état de santé général peuvent également avoir un impact sur la phase anagène. Une alimentation équilibrée, riche en vitamines et en minéraux, est essentielle à la croissance des cheveux. Il s'agit notamment de la vitamine D, du fer et des protéines.
Le saviez-vous ? La trichomégalie est le nom d'une
maladie qui provoque une croissance plus rapide et exceptionnellement longue des cils.